ПРЕСС. БЕДРА. ЯГОДИЦЫ


 

Пресс. Бедра. Ягодицы

«Пресс-бедра-ягодицы»: эффективные тренировки в центре "Эра Фитнеса"

Мечтаете об идеальной фигуре? Хотите иметь подтянутые ягодицы, стройные ноги и красивый пресс?

«Пресс-бедра-ягодицы» в центре «Эра Фитнеса» – это эффективная тренировка мышц ягодиц, бедер и живота. Мы составили действенную программу, которая поможет убрать лишний жир и придать фигуре идеальную форму!

Как проходит тренировка?

Вы проработаете проблемные зоны под руководством опытного тренера и с использованием специального фитнес-инвентаря. Занятие включает комплекс упражнений: разминку; упражнения на бедра и ягодицы; упражнения на плечи и руки; упражнения на пресс; растяжка и упражнения на расслабление всех групп мышц.

Все элементы подобраны таким образом, чтобы не только корректировать фигуру, но и развивать выносливость, гибкость и общи тонус организма.

С помощью наших тренировок вы обретете:

- подтянутый рельефный живот;

 - крепкие ягодицы;

 - подтянутые ноги.

Обратите внимание, что тренировка «Пресс-бедра-ягодицы» противопоказана при повышенном артериальном давлении и заболеваниях сердечно-сосудистой системы.

 

Хотите записаться на занятие?